Terapia de Casal · Relações com Alma
Redescobre a beleza da vossa relação
Com alma, com escuta e com significado
Um espaço terapêutico sensível e profundo, onde cada um é escutado com respeito, verdade e presença, para reconstruírem pontes e voltarem a encontrar-se.
Talvez se reconheçam
Sentem que a vossa relação já não é como antes?
As conversas transformaram-se em discussões. Os gestos de carinho desapareceram. O desejo arrefeceu. Vivem sob o mesmo teto, mas já não partilham o mesmo espaço interno.
Talvez te sintas invisível, sobrecarregado(a) ou magoado(a) por histórias que se repetem. Talvez nem saibam como começou o afastamento… mas algo em vocês pede mudança.
Há amor
…mas perderam o caminho de volta um ao outro.
Mágoa acumulada
Cada conversa transforma-se em mais uma ferida.
Feridas abertas
Há dores antigas ou traições que ainda não cicatrizaram.
Intimidade distante
A vida sexual tornou-se ausente ou desconectada.
Desequilíbrio
Um carrega o peso todo… o outro ausenta-se.
Sem espaço a dois
Entre filhos, rotinas e cansaço, deixou de haver tempo só para os dois.
O que está por detrás destas dificuldades?
A forma como cada um ama tem raízes profundas
Na infância. Nos modelos herdados dos nossos pais e, muitas vezes, dos nossos avós. As dores do presente não começaram agora, mas podem ser olhadas, compreendidas e curadas com verdade, empatia e presença.
Escutar o corpo, as emoções, os sonhos e os medos nunca ditos. Reconstruir pontes. Atualizar o contrato afetivo. Redescobrir o prazer de estarem juntos, com verdade e maturidade emocional.
Há outro caminho. E começa pela escuta.
Como funciona
Um percurso adaptado à vossa história
Um caminho profundo, ajustado às necessidades e ao ritmo de cada casal. Alternamos sessões a dois com sessões individuais, para que cada pessoa tenha também um espaço seguro de expressão.
A frequência ideal é definida em conjunto, depois da primeira sessão.
O percurso inclui
- Diagnóstico da relação e leitura transgeracional
- Exercícios de escuta, comunicação e empatia
- Dinâmicas simbólicas: cartas, mapas do amor, roleplay e rituais
- Hipnoses terapêuticas individuais, conforme a necessidade
- Trabalho com a sexualidade e o vínculo afetivo
- Apoios complementares
Uma abordagem integrativa
Vários caminhos, uma mesma escuta
Não seguimos um único método. A Terapia de Casal – Relações com Alma integra diferentes abordagens, sempre com respeito pela história, pela alma e pelo corpo de cada pessoa.
Sistémica e transgeracional
Para compreender padrões herdados, lealdades invisíveis e restaurar vínculos de pertença.
Método Gottman
Ferramentas adaptadas ao processo: mapas do amor, antídotos e exercícios de conexão.
Técnicas junguianas
Imaginação ativa, projeção simbólica, trabalho com sonhos e arquétipos aplicados ao casal.
Hipnose transpessoal
Em sessão individual, para cuidar de feridas emocionais, bloqueios afetivos, perdas e memórias inconscientes.
Técnicas expressivas
Escrita terapêutica, trabalho com cadeiras, desenho simbólico e constelação com objetos.
Terapia de casal após os 50
Uma nova fase também pode ser um novo começo
Os filhos saem de casa, chega a reforma, o corpo muda com a menopausa e a andropausa. De repente, o casal volta a estar frente a frente, e nem sempre se reconhece.
Este é um tempo precioso para redefinir o projeto comum, cuidar da intimidade e reencontrar a cumplicidade, com a maturidade de quem já viveu muito juntos.
Pilares trabalhados no processo
Sete pilares de uma relação viva e consciente
Este processo é para vocês se…
- Há amor, mas já não há escuta
- Desejam reencontrar o prazer e o respeito mútuo
- Precisam de clareza para decidir se seguem juntos, ou não
- Sentem que a relação pode ser reconstruída com mais consciência, vínculo e verdade
Quem vos acompanha
Jeanette Ornelas
Terapeuta Transpessoal, Transgeracional e Sistémica · Criadora do Método Emoneurobiosistémica® (ENBS) · Hipnoterapeuta
Tenho várias formações em terapia de casal e integro no meu trabalho diferentes métodos que se complementam:
- Método Gottman, com ferramentas práticas para a comunicação e a conexão
- Hipnose transpessoal e ericksoniana, para cuidar das feridas de cada um
- Terapia transgeracional e lealdades invisíveis, para compreender o que cada um traz da sua família
- Terapia de casal após os 50, para acompanhar as transições desta fase da vida
- Técnicas expressivas aplicadas à terapia de casal, para dar forma ao que é difícil dizer por palavras
Acompanho cada casal com escuta, presença e sensibilidade, para que ambos possam voltar a encontrar-se.
Agendar
Sessões e valores
As sessões têm cerca de 1h30 e podem ser online ou presenciais. Na primeira vez, adquirem a sessão inicial na loja. Logo a seguir recebem um e-mail com a agenda, para escolherem o dia e a hora, a anamnese e o consentimento informado. A anamnese e o consentimento são preenchidos individualmente, por cada um de vocês. As sessões seguintes marcam-se diretamente na agenda. Todos os dados são tratados com confidencialidade e respeito absoluto.
Sessão inicial de casal
| Online | 73,80 € |
| Presencial | 78,80 € |
Diagnóstico e leitura transgeracional: escutamos a vossa história e definimos o percurso mais adequado. Inclui formulário prévio.
Agendar a primeira sessãoSessão de casal
| Online | 66,80 € |
| Presencial | 73,80 € |
Para trabalhar a comunicação, o vínculo, a sexualidade e a reconexão, com exercícios entre sessões.
Marcar na agendaSessão individual
| Online | 55,80 € |
| Presencial | 59 € |
Para aprofundar questões pessoais, traumas ou heranças familiares que pesam na relação.
Marcar na agendaPerguntas frequentes
Antes de começarem
Como marcamos a primeira sessão?
Adquirem a sessão inicial na loja e recebem logo um e-mail com a agenda, a anamnese e o consentimento informado. A anamnese e o consentimento são preenchidos individualmente por cada um. As sessões seguintes, de casal ou individuais, marcam-se diretamente na agenda online.
Temos de vir sempre os dois?
Não. O processo alterna sessões a dois com sessões individuais, para que cada um tenha também o seu espaço.
E se ainda não sabemos se queremos continuar juntos?
A terapia também pode trazer essa clareza. O objetivo é que cada um se escute e que a decisão, seja ela qual for, nasça de mais consciência e verdade.
As sessões podem ser online?
Sim. As sessões podem ser online ou presenciais.
Com que frequência são as sessões?
A frequência ideal é definida depois da primeira sessão, de acordo com a vossa história e as vossas necessidades.
O que partilhamos é confidencial?
Sim. Todos os dados e tudo o que é partilhado são tratados com confidencialidade e respeito absoluto.
Uma relação com alma começa com escuta verdadeira.
Dêem o primeiro passo para se reencontrarem.
Acompanhamento terapêutico de casal. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico quando necessário.
PT 
ES