Reeducação Alimentar e Coaching

 

Cansado de Fazer dietas e não consegue o seu objectivo?

Que se esconde no inconsciente que não consegue o seu equilíbrio?

 

A nossa alimentação baseia-se na utilização de conhecimentos milenares que permitem combinar os alimentos de forma natural e saudável. Em resultado de novos estilos de vida, de horários desregulados e descontrolados, a alimentação é, frequentemente relegada para segundo plano o que torna cada vez mais necessário, ou mais cómodo, o recurso a uma alimentação fora do esperado, no que requer ao fornecimento dos nutrientes essenciais relevantes para o equilíbrio da nossa saúde.

Uma alimentação saudável é aquela que fornece uma quantidade calórica, proteica, com sais minerais, vitaminas e outros nutrientes que o corpo precisa para poder crescer, desenvolver e manter a saúde

Cuide da sua saúde, sem dietas radicais ou incertas, e com um plano de reeducação alimentar e comportamental ajustado às necessidades do seu organismo e estilo de vida. Pois, não basta comer, é preciso alimentar-se de forma saudável, equilibrada e segura.

Descubra como pode tornar o seu dia-a-dia mais equilibrado, de forma natural. Aprendendo como tirar o melhor proveito dos alimentos.

Aprender à influencia dos nossos pensamentos e sistemas de crenças que nos limitam e nós conduzem a comportamentos compulsivos seja eles por deficit seja por excesso e como descodificar e desbloquear estes sistemas colabora com uma vida plena e feliz

Para que os objectivos sejam conseguidos de forma equilibrada e respeitando a individualidade metabólica, pensamos que a avaliação personalizada  e multidisciplinar será a chave do sucesso, por isto contamos com uma serie de recursos que colocamos a disposição deste pacote terapêutico.

O pacote incluir

  •  Perfil de sensibilidades e intolerâncias Alimentares, com um teste de 850 alimentos, sejam eles de forma natural ou transformados.
  • Consulta Naturopatia que engloba métodos de diagnostico funcional e avaliação de perfil e emocional (Emoneurobiosistêmica)
  • Técnicas terapêuticas que engloba terapia de coaching junto com terapias aplicadas de Emoneurobiosistêmica.

 

Coaching

Num programa de Nutrição, bem seja para emagrecimento ou para reeducação alimentar para ganhar um melhor estado de saúde e bem estar visa, auxiliar o cliente no estabelecimento de objectivos / metas de curto, médio e longo prazo, servindo de suporte fundamental para que o cliente possa desenvolver estratégias que lhe permitam alcançar o seu estado desejado.

Como se desenvolvem as sessões de coaching num programa de Nutrição:

Tendo por base a consulta de nutrição vamos identificar as expectativas do cliente.

1ª fase:

·         Tomada de consciência, identificar os verdadeiros motivos que levam ao cliente a querer mudar...

·         Esclarecimentos sobre a técnica de coaching que irá ser utilizada mediante cada caso;

·         Definir o cronograma de trabalho e contrato de confidencialidade.

2º fase:

·         Identificar crenças conscientes ou inconscientes que possam influenciar o resultado do programa;

·         Definir objectivos / realistas (SMART)

·         Definir estratégias e plano de ação para a concretização do objectivo / meta.

Benefícios do coaching num programa de nutrição:

É um trabalho de equipa entre o profissional de saúde e o coach (profissional em coaching) cuja missão não passa só por fazer com que o individuo atinja um estado de saúde saudável. É muito mais do que isso. Passa por perceber os reais motivos que levam a um desequilíbrio. Seja ele de compulsividade ou de restrição, definir objectivos concretos e metas para a obtenção do estado desejado (um peso mais saudável,  obter um equilíbrio a nível de saúde, ou melhorar a sua imagem).

Neste projecto para alem de elaborar um plano de ação alimentar, se consideram outros aspectos como rotinas e hábitos, crenças, motivações, etc. facilitando assim o processo e contribuir para o seu bem-estar físico e emocional!

Informações sobre o pacote promocional

·         3 Consulta de Naturopatia (1º Consulta com avaliação de emoneurobiosistêmica - psicogenealogia)

·          10 sessões de Coaching

·         1 Perfil de Intolerância e sensibilidades alimentares 850 Alimentos   

     

 

 

 

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